Vitamina B

¡APÚNTATE A LA VITAMINA B!

La vitamina B es excelente para evitar las cardiopatías, la depresión, los síntomas menopáusicos...

Ocho variantes con múltiples beneficios para el organismo.
Las vitaminas que componen el grupo B son esenciales para las patologías relacionadas con la edad: problemas cardiacos, osteoporosis, síntomas menopáusicos... Pero muchas personas carecen de vitamina B sin saberlo. La falta de memoria, el cansancio, el sentir la cabeza como hueca y a osteoporosis, entre otros problemas, pueden deberse a una deficiencia de este grupo vitamínico, que comprende ocho variantes: vitamina B1 (tiamina), B2 (riboflavina), B3 (niacina), B5 (ácido pantoténico), B6 (piridoxina), B7 (biotina), B9 (ácido fólico) y B12 (cianocobalamina). Todas ellas ayudan a conservar las funciones de la mente y proporcionan energía al organismo; incluso contribuyen a mantener en buen estado la piel y la musculatura.